脚がつる

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妊娠

【妊娠7ヶ月】脚がつる! お腹が大きくて脚に手が届かない時の対処法と足湯

初めての妊娠を振り返って妊娠初期症状を時系列でまとめています。クリニックでの胎嚢確認、心拍確認後に始まった便秘と、これつわりかも…?という症状が出始めた妊娠7週の体調・食事の記録。季節は7月(3月末出産)。
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【マタニティスイミング】妊娠7ヵ月から臨月までプール通い。運動だけじゃない、やってよかった8つの理由

第一子妊娠中は、妊娠7ヵ月~臨月(26~36w)まで週1回マタニティスイミングへ通っていました。 約3ヵ月、10回だけでしたが、運動・情報交換・マタ友づくりと充実の体験で、今でも楽しかったなあ、と思い出します。プールを選ぶポイントは? かかった費用は? マタニティ水着って? などの体験談と記録です。
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